تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة

الشريط الجانبي للمقالة

PDF
منشور: Jun 30, 2022
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v32i1.272
الكلمات المفتاحية:
السمنة ، التمارين الهوائية ، الكفائة التنفسية ،

محتوى المقالة الرئيسي

Soudad Faadel muhamed jamel
جامعة صلاح الدين / أربيل / كلية التربية البدنية والعلوم الرياضية

الملخص

   يهدف البحث الى: إعداد تمرينات هوائية للأفراد اللذين يعانون السمنة، التعرف على تأثير التمرينات على متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة، التعرف على طبيعة الفروق بين متغيرات البحث قيد الدراسة للنساء اللذين يعانون السمنة.


   وتأتي أهمية البحث في ان اكتساب اللياقة الهوائية للأشخاص وخاصة اللذين يعانون السمنة لا تسمح لهم بزيادة استهلاك السعرات الحرارية وتعزيز تعبئة الدهون واستثمارها فقط بل تسمح بتأثيرها في تطوير عناصر اللياقة الحركية والبدنية ايضاً. ويمكن القول بأن النشاط الهوائي المنظم ذات تأثير ايجابي في رفع القابليات البدنية والوظيفية من خلال العمل على تكيف القلب والرئتين من خلال زيادة توفير الاوكسجين للجسم ومن خلال زيادة قدرة القلب على استخدام الاوكسجين بكفاءة أكثر.


   يخلص البحث بالنتائج التالية: إن البرنامج التدريبي باستخدام التمرينات الهوائية أدى إلى حدوث تحسن في السعة الحيوية للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، إضافة إلى حدوث تحسن في اختبار كوينز للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، وحدوث تحسن في اختبار Pwc170 للسيدات اللواتي يعانون من السمنة، كذلك الى حدوث تحسن في الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين للسيدات اللواتي يعانون من السمنة.

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
muhamed jamel, S. F. (2022). تأثير التمرينات الهوائية على الكفاءة التنفسية والتهوية الرئوية للأشخاص من يعانون بالسمنة. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 32(1), 91–99. https://doi.org/10.55998/jsrse.v32i1.272
إصدار
مجلد 32 عدد 1 (2022)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Blumenthal JA, Babyak MA, and Moore KA. et al. (1999) Effects of exercise training on older patients with major depression. Arch Intern Med. https://doi.org/10.1001/archinte.159.19.2349

Broman-Fulks JJ, Storey K M. (2008) Evaluation of aBreif aerobic exercise intervention for high anxiety sensitivlty. https://doi.org/10.1080/10615800701762675

Bernhardt V, Babb TG. Weight loss reduces dyspnea on exertion in obese women. Respir Physiol Neurobiol 2014;204:86-92 .https://doi.org/10.1016/j.resp.2014.09.004

F Dimeo, M Baure, I Varaharm, G Proest, U Halther, (2001) Benefits from aerobic exercise in patients with major depression: apilot study https://doi.org/10.1136/bjsm.35.2.114

Knapen J, Van de Vliet P, Van Coppenolle H, David A, (2003) Evaluation of cardio-respirtory fitness perceived exteration for patients with depressive and anxiety disorders: a study on reliability https://doi.org/10.1080/09638280310001616277

Knubben K. Reischies FM. Adli M. Schlattmann P. Bauer M. Dimeo F. (2006) A randomized. controlled study on the effects on the a short - term endurance traningprograme in patients with major depression. Br J Sport .https://doi.org/10.1136/bjsm.2006.030130

Mather AS. Rodriguz C. Guthrie MF. (2002) Effects of exercise on Dep- ressive symptoms in older adults with poorly responsive Depressive disorder: randomized controlled trial. Br. J Psychiatry https://doi.org/10.1192/bjp.180.5.411

Mathew's B, and Fox e (2009): The Physiological basis of physical education & athletics, sanders, London.

Mehdi Chlif, Anis Chaouachi and Said Ahmaidi : Effect of Aerobic Exercise Training on Ventilatory Efficiency and Respiratory Drive in Obese Subjects .Respiratory Care July 2017, 62 (7) 936-946; https://doi.org/10.4187/respcare.04923

Abdul-Rahim, K. Z., Azal, Y. H., & talib, S. D. (2015). Two efforts Bdnyin the impact of some of the variables in the circulatory system to the respiratory swimmers. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 43, 177–184. https://www.iasj.net/iasj/article/104791

Aref, M. A. (2017). Some physical, motor and physiological indicators as a function of predicting achievement (50) meters free for young people. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 52, 380–393. https://www.iasj.net/iasj/article/147785

Jasim, J. S., & Ahmad, A. A.-A. (2017). Relationship Functionality rapid attack in handball. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 53, 337–345. https://www.iasj.net/iasj/article/147723

Kadhim, M. A. A. (2020). The effect of instant feedback on performance at the digital level on discus effectiveness. Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology, 14(4). https://doi.org/10.37506/ijfmt.v14i4.11907

Salem, H. (2019). The effect of a special approach to developing the respiratory system, tactical knowledge, and skill performance among young football players (for lounges) in Maysan Governorate. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 61, 371–376. https://www.iasj.net/iasj/article/211556