العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات خاصة بالموازنة العضلية في بعض القدرات البدنية لتطوير حركة الذراعين في السباحة 50 م على الصدر للمنتخب الوطني للناشئين تنزيل تنزيل بصيغة PDF