تأثير منهج وقائي مصمم للحد من اصابة مفصل الكتف لمهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة للاعبي كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

الملخص

أن لعبة الكرة الطائرة، من الألعاب التي تتميز بكثرة الحركات المتنوعة والمهارات الفنية الدفاعية والهجومية، ويعتمد النجاح في تنفيذها على ما يبذله اللاعب من جهد مهاري وبدني داخل الملعب، ويتعرض اللاعبون خلال الأداء إلى ضغوط كبيرة سواء كانت في المباراة أو التدريب نتيجة لطبيعة اللعبة من حيث الحركات المفاجئة وسرعة الانتقال لتنفيذ المهام الهجومية أو الدفاعية، ٫أذ أن اللاعب يستند ويعتمد على ذراعيه والدفع بهما للتحرك أماماً أو جانباً أو خلفاً خلال أداءه المهارات، والانتقال من الدفاع الى الهجوم أو بالعكس، مما يسبب ضغطاً وجهداً بدنياً كبيراً على عضلات ومفاصل الجسم ويؤدي في الكثير من الأحيان الى الإصابة، وأن مفصل الكتف من أكثر المفاصل التي تتعرض للإجهاد والتعب والإصابة، أذ أن مهارة الضرب الساحق تتم من خلال ضرب الكرة من فوق الرأس بحيث يكون الكتف بعيداً عن المحور العمودي للجسم (الجذع) والأستناد بالذراع الأخرى على الأرض للثبات لأعطاء قوة أضافية، وبعد أداء حركة الانتقال من وضع الدفاع الى الهجوم بدفع الأرض بالذراعين بسرعة وقوة للتحرك للأمام أو للخلف للحصول على التوقيت المناسب لضرب الكرة بالدقة المطلوبة والحصول على النقطة، غالباً ما يجعله عرضه للإصابات الكثيرة، أن تشريح مفصل الكتف يسمح بدرجة كبيرة من الحركة وأن حدوث هذه الحركة تسبب عدم استقرار المفصل، وأن عدم الاستقرار الدائم يؤدي إلى حدوث الإصابات، خاصة في الألعاب التي تتطلب حركات من فوق الرأس، مثل الضرب الساحق والإرسال في الكرة الطائرة وغيرها([1])، لذا فأن الأصابات الناتجة بسبب كثرة الحركات وضعف العضلات والأستخدام الزائد وأستهلاك الكتف شائعة وكثيرة، وأن ثبات المفصل وأستقراره يتطلب وظائف متداخلة للعضلات التي تقوم بالدوران والعضلات المثبتة ولكي يعمل مفصل الكتف بطريقة صحيحة وبشكل جيد وفعال، يجب أن يكون مرناً وقوياً وثابتاً، ولغرض حدوث الثبات يجب أن تكون القوة العضلية متوازنة، أذ يجب على اللاعب المحافظة على ثبات المفصل بصورة مستمرة، لذك أن حدوث أي خطأ يسبب الأصابة ويبعد اللاعب عن الملاعب لفترة من الزمن، وربما يبتعد عن اللعب نهائياً، ومثلما تحتاج العضلات إلى أساليب تدريبية لتقويتها ولتطوير فاعليتها في أداء المهارات، تحتاج كذلك إلى برامج تقوية للعضلات بمختلف أنواعها ، وطبقاً لما تقدم تكمن أهمية البحث اعداد تمرينات وقائية للحد من اصابة اربطة مفصل الكتف  لتقوية عضلات الكتف كمؤشر لتطور مهارة الضرب الساحق ، من أجل الحصول على نتيجة إيجابيه تعطي التأثير الفعال وبما يسهم تنفيذ المهارات الهجومية بلعبة الكرة الطائرة.