اثر استخدام تدريبات ال CROSS FIT في بعض المتغيرات الوظيفية ومؤشر كتلة الجسم للطالبات

الشريط الجانبي للمقالة

pdf
منشور: Nov 15, 2025
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i4.1181
الكلمات المفتاحية:
تدريبات ال CROSS FIT مؤشر الكتلة المتغيرات الوظيفية

محتوى المقالة الرئيسي

Baraa Tariq Hamdoun
جامعة الموصل/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Farah Thaer Saadallah
جامعة الموصل/كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Amjad Hatem Ahmed
جامعة الموصل/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Thaer Saadallah Bilal
جامعة الحدباء/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

الملخص

هدف البحث الى التعرف على اثر استخدام تدريبات ال CROSS FIT في بعض المتغيرات الوظيفية ومؤشر كتلة الجسم لدى الطالبات واستعمل الباحثون المنهج شبه التجريبي لملائمته وطبيعة البحث وتكونت عينة البحث من مجموعة من طالبات كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة الموصل والبالغ عددهم 16 طالبة واستعمل الباحثون التصميم التجريبي شبه ذو المجموعتين التجريبية والضابطة ذوات الاختبارين القبلي والبعدي واستعمل الباحثون الاختبار والقياس كوسائل لجمع المعلومات واستخدم الباحثون الوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار ويلكوكسن وحجم الاثر كوسائل احصائية واستنتج الباحثون ان تدريبات ال CROSS FIT من شئنها ان تحسن مستوى اللياقة البدنية وان تحافظ على وزن الجسم ووصى الباحثون باستخدام برامج ال CROSS FIT  في تطوير بعض الصفات البدنية للاعبين واللاعبات في فعاليات مختلفة كذلك استخدامات مع المصابين بالسمنة من اجل انقاص الوزن

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Hamdoun, B. T., Saadallah, F. T., Ahmed, A. H., & Bilal, T. S. (2025). اثر استخدام تدريبات ال CROSS FIT في بعض المتغيرات الوظيفية ومؤشر كتلة الجسم للطالبات. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 35(4), 218–228. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i4.1181
إصدار
مجلد 35 عدد 4 (2025)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Abdel Hamid, M. (2021). The effect of using CrossFit training on blood lactate concentration rates and skill performance endurance among Taekwondo players. Faculty of Physical Education, Tanta University, 133.

Abdel-Wadoud, B. A., Farag, A. A.-A., Morsi, A. M., & Ahmed, N. M. (2023). CrossFit training and its effect on weight loss and the psychological state of obese women 20-30 years old. Journal of Comprehensive Education Research, 15(29), 521–534.

Al-Jady, A. R., & Shioub, M. A.-B. (2024). The effect of Cross Fit training on weight loss for obese women aged 35 years. Journal of Sports Sciences, 16, 424.

Al-kubaisi, R. S., Chelab, S. H., & Al-Duleimi, L. Z. M. (2014). The Relationship of Enzyme (CPK) with Speed of Motor Response on the Defense skills of The Volleyball. College Of Basic Education Researches Journal, 13(1).

Grässler, B., Thielmann, B., Böckelmann, I., & Hökelmann, A. (2021). Effects of Different Training Interventions on Heart Rate Variability and Cardiovascular Health and Risk Factors in Young and Middle-Aged Adults: A Systematic Review. Frontiers in Physiology, 12. https://doi.org/10.3389/fphys.2021.657274

Khazaal, H. N. (2025). The effect of high-intensity physical effort on anaerobic capacity, physical recovery, blood sugar level, and complex offensive performance speed for soccer players aged 17-19 years. Journal of Sports Education Studies and Research, 35(1), 601–614. https://doi.org/https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i1.950

Moseekh, L. Z., Danhash, S. A., & Abdul Habbar, A. (2018). A comparison between some physical functional statics and the kinetic system for sport practitioner and non-practitioner aged (40-50). Journal of the University College of Knowledge, 26(26), 249–254. https://doi.org/10.32792/utjspe.v1i4.128

Reimers, A. K., Knapp, G., & Reimers, C.-D. (2018). Effects of Exercise on the Resting Heart Rate: A Systematic Review and Meta-Analysis of Interventional Studies. Journal of Clinical Medicine, 7(12), 503. https://doi.org/10.3390/jcm7120503