العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير التمرينات العقلية المقترحة لتعبئة الطاقة النفسية عند اداء بعض المهارات الدفاعية بكرة السلة للمتقدمين تنزيل تنزيل بصيغة PDF