العودة إلى تفاصيل المؤلَّف
تأثير التدريب الهرمي (الصاعد النازل) وفق صعوبة الوحدة التدريبية في تطوير القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين والرجلين والانجاز لرفعة الخطف للرباعين الناشئين
تنزيل
تنزيل بصيغة PDF