العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات اسلوب الهيبوكسيا في تطوير قدرات تحمل الأداء والانجاز لدى لاعبي القوس والسهم من الشباب تنزيل تنزيل بصيغة PDF