العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير التدريب البلغاري ( المتباين) داخل التمرينات في تطوير تحمل القوة والضربتين الارضية الامامية والخلفية للاعبي التنس الشباب تنزيل تنزيل بصيغة PDF