أثر تمرينات خاصة باستخدام الأثقال في تطوير القدرة الانفجارية للأطراف وتحسين مستوى الأداء المهاري على جهاز طاولة القفز بالجمناستك الفني للرجال

الشريط الجانبي للمقالة

pdf
منشور: مار 14, 2024
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i2.513
الكلمات المفتاحية:
تدريبات الأثقال القوة الانفجارية جهاز طاولة القفز الجمناستك

محتوى المقالة الرئيسي

Jasim Nafi Hummadi
جامعة الانبار / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
https://orcid.org/0009-0009-1890-7456
Mohammed Merie Naser
جامعة الانبار / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
mohammed falah dawood
مديرية تربية الانبار

الملخص

يهدف البحث الى التعرف على أثر التمرينات الخاصة باستخدام الأثقال على تطوير القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين وتحسين مستوى أداء المهارات على جهاز طاولة القفز بالجمناستك الفني للرجال، حيث استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وتمثلت عينة البحث بلاعبي منتخب تربية الأنبار للعام (2023-2024) والبالغ عددهم (10) لاعبين، تتراوح أعمارهم ما بين (13-15) سنة، استمر تنفيذ التمرينات الخاصة لمدة (8) أسابيع وبواقع (24) وحدة تدريبية، ولثلاثة أيام في الإسبوع (الأحد، الثلاثاء، الخميس)، استعمل الباحثون الوسائل الإحصائية المناسبة لمعالجة النتائج، لذا توصل الباحثون الى أن التمرينات الخاصة باستعمال الأثقال كان لها دور إيجابي في تطوير القدرة الانفجارية الخاصة للرجلين والذراعين وكذلك تحسين مستوى الأداء المهاري، وبناءً على ذلك يوصي الباحثون بضرورة استعمال التمرينات الخاصة باستعمال الأثقال في تطوير القدرات البدنية الخاصة (القدرة الانفجارية للرجلين والذراعين) وتحسين مستوى الأداء المهاري.

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Hummadi, J. N., Naser, M. M. ., & dawood, mohammed falah . (2024). أثر تمرينات خاصة باستخدام الأثقال في تطوير القدرة الانفجارية للأطراف وتحسين مستوى الأداء المهاري على جهاز طاولة القفز بالجمناستك الفني للرجال. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 34(2), 244–257. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i2.513
إصدار
مجلد 34 عدد 2 (2024)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Aldewan, L. H., Abdul-Sahib, H. M., & al-Mayahi, S. J. K. (2013). Platform impact media super overlap (Alhiebermedia) to learn the effectiveness of the long jump for the Deaf Mute. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 36, 27–41. https://www.iasj.net/iasj/article/94541

Al-Diwan, L. H. M. (2009). Effective methods in teaching physical education. Al-Nakhil Press. https://www.researchgate.net/publication/376409835

Allawi, M. H., & Radwan, M. N. al-D. (1994). Motor Performance Tests (3rd edition). Dar Al-Fikr Al-Arabi.

Hassanein, M. S. (2004). Measurement and Evaluation in Physical Education and Sports. Dar Al-Fikr Al-Arabi.

Othman, I. A., Mohamed, L. H., & Shabib, S. S. (2023). The effect of Top Play and Top Sport cards using recreational games in developing children’s creative abilities. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(2), 33–51. https://doi.org/https://doi.org/10.55998/jsrse.v33i2.466

Israa Hussein Ali, LAMYAA HASAN MUHMMED AL-DEWAN, & Firas Hassan Abdel Hussein. (2019). The effect of using the Closemire model according to the cognitive method (impulsive versus speculative)In learning some skills with gymnastic on a device Balance beam for female students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 59, 11–27. https://www.iasj.net/iasj/article/182617

Jalal, A. Z. K., & Lamyaa, H. A. (2013). Find extract Impact multimedia system integrated collaborative learning style in the education of the technical performance of the elevation jerk and the cognitive level of weightlifting. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 35, 9–25. https://www.iasj.net/iasj/article/91094

Kadhim, M. A. A., Abd Fares, M. N., & AL-DEWAN, L. H. M. (2021). The educational bag by the method of self-competition and its impact on learning skill performance And the achievement of discus throwing for female students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 68, 11–22. https://www.iasj.net/iasj/article/213162

Kayed, M. M., & Youssef, I. A. (2019). The effect of using a weight training program on developing explosive strength and the level of skill performance among handball players in Bethlehem Governorate [Published research]. Faculty of Physical Education.