العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات باستعمال نموذج زاهوريك في تطوير مهارتي الضرب الساحق وحائط الصد بالكرة الطائرة للطلاب تنزيل تنزيل بصيغة PDF