العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات البار المرن ومكعب العزل في تطوير أنواع القوة العضلية والاتزان الحركي للطرف العلوي ومتغيرات الانطلاق الميكانيكية والمستوى الرقمي لرماة دفع الثقل الرجال تنزيل تنزيل بصيغة PDF