تأثير تمرينات خاصة في تقليل فروقات خطوة الاجتياز بين الحواجز العشرة وانجاز ركض 110م حواجز

محتوى المقالة الرئيسي

Ahmed Ali Sadiq
https://orcid.org/0009-0005-4949-6857
Ali Razaq Reda
Hanaa wali Dubai
Hayder balash jebur

الملخص

يهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة في انجاز ركض فعالية ركض (110)م حواجز , استعمل الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة , وذلك لملائمة طبيعة مشكلة البحث , اما مجتمع البحث فتمثل بلاعبي نادي السماوة الشباب والبالغ عددهم (6) لاعبين ,ثم عمل الباحثون على تحديد متغيرات البحث والتي تمثلت بـ ( خطوة اجتياز كل حاجز , الإنجاز بفعالية 110 متر حواجز ) واستنتج الباحثون الى ان التمرينات الخاصة والمعدة من قبل الباحثون ساهمت في تقليل فروق خطوة الاجتياز بين الحواجز العشرة مما أدى الى انتظام سرعة الركض خلال مسافة 110 متر حواجز وعليه أوصى الباحثون المدربين الاستعانة بتمرينات طول الخطوة والضغط المسلط والمتضمنة تدريبات للتوافق لما لها دور في تحسين فرق خطوة الاجتياز والانجاز بفعالية 110 متر حواجز

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Sadiq, A. A. ., Reda, A. R. ., Dubai, H. wali ., & jebur, H. balash . . (2025). تأثير تمرينات خاصة في تقليل فروقات خطوة الاجتياز بين الحواجز العشرة وانجاز ركض 110م حواجز . مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 35(2), 162–175. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i2.1068
القسم
Articles

المراجع

Abd Ali Khdhim, M., Hussein Abdulrasool, T., & Hasan Aldewan, L. (2023). The Effect of Using Wheatley’s Strategy in Learning the Technical Performance of the Javelin Throwing Event for Students Journal of Studies and Researches of Sport Education. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(1), 2023. https://doi.org/10.55998/jsrse.v33i1.395

Abd Lead, M. A. H. (2019). An analytical study of some mechanical variables at the moment of throwing and its relationship. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 60. https://www.iasj.net/iasj/article/195999

Abdel, N. H. M. D. N., & Ali, Z. B. D. Q. M. (2014). The effect of using different resistors characteristic speed and power some variables Kinmatik and the achievement of the enemy 100 m. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 41.

Al-Batsh, M. W., & Farid, K. A. Z. (2007). Scientific Research Methods, Research Design and Statistical Analysis (1st ed). Al-Maysarah Publishing, Distribution and Printing House.

Ali, Q. M. (2018). The effect of a training method using an auxiliary belt in developing some biokinematic variables for crossing the hurdle and completing 110m hurdles. Journal of Sports Education Studies and Research, 248–258.

Diwan, H. Y., Attia, W. F., & Mustafa, O. S. (2025). Study of the amount of movement of the rise phase and its relationship to some biokinematic variables and the accuracy of high jump shooting. Journal of Sports Education Studies and Research, 35(1), 99–108. https://doi.org/https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i1.688

Faraj, A. S. (2019). Training with different intensity formations in the small circle and its effect on some chemical, physiological, physical variables and achievement in 400m hurdles runners. Journal of Sports Education Studies and Research, 29(1), 110–193.

Mashkoor, N. H. (2010). The relationship between the angle of departure from the starting support and the time of abandonment and the average speed of the first stage (speed increase). Journal of Studies and Researches of Sport Education, 27. https://www.iasj.net/iasj/article/53710

Mashkour, N. H. (2015). THE EFFECT OF TRAINING & COMPONENT OF HARMONIC CAPACITY IN SOME PHYSICAL, BIO-KINEMATIC VARIABLES & ACHIEVEMENT OF LONG JUMP.

Mohan, M. I., Muhammad, L. H., Al-Sahib, H. M. A., & Kazem, M. A. A. (2024). The effect of a manufactured educational method in improving the technical performance and digital level of the high jumping event for female students. Journal of Physical Education Studies and Research, 34(1), 17–27. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i1.469

Mustafa, A. M., Mashkoor, N. H., & Qusay, M. A. (2010). The effect of the height and depth of the approximate run range on some kinematic variables of the long jump effectiveness. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 28. https://www.iasj.net/iasj/article/53596

Qasim, H. H., & Nizar, A.-T. (1987). Theoretical and mechanical foundations in training the decathlon for men and the heptathlon for women. Dar Al-Kutub for Printing and Publishing.

Sadeq, A. A., Ridha, A. R., & Rzaej, W. S. (2024). The effect of some biomechanical variables on the accuracy of handball shooting for Samawa club players. 9(2).

Salah, M. N., & Bakr, S. (2003). Athletics, Foundations of Learning and Organization. Tanta.

Sulaiman, A. (1979). Field and track competitions, athletics, technique, education, training. Dar Al Maaref.

Yahya, D. G. (2024). The effect of using educational exercises accompanied by some interactive means on some mental abilities and technical performance in running the 100 hurdles in female students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(4). https://doi.org/https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i4.820