eabd alrahman, Ethar hamdi. "تأثير تمرينات بالستية (التدريب الفتري) في تحسين بعض أوجه القوة العضلية للأطراف السفلى ومهارة الارسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة". مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية 35, no. 3 (يوليو 14, 2025): 425–436. تاريخ الوصول يوليو 15, 2025. https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/1102.