تأثير تمرينات خاصة في تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين ومراحل الهجوم السريع بكرة اليد للمتقدمين

الشريط الجانبي للمقالة

pdf
منشور: نوف 14, 2024
DOI: https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i4.807
الكلمات المفتاحية:
تمرينات خاصة القوة المميزة بالسرعة مراحل الهجوم السريع كرة اليد

محتوى المقالة الرئيسي

Haider Ghazi Aziz
الجامعة المستنصرية / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

الملخص

هدف البحث الى اعداد تمرينات لتطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلى وقد استعمل الباحث المنهج التجريبي للمجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، على عينة من لاعبي كرة اليد وهم لاعبي نادي الطلبة الرياضي بكرة اليد للموسم الرياضي 2023- 2024 والبالغ عددهم (16) لاعباً واستعمل الباحث طريقة التدريب الفتري المنخفض والمرتفع الشدة والتكراري في تطبيق التمرينات، وكان زمن التمرينات في الوحدات التدريبية يتراوح بين (30-35) دقيقة و استنتج الباحث للتمرينات الخاصة تأثير ايجابي في تطور القوة المميزة بالسرعة للرجلين للتمرينات الخاصة تأثير ايجابي في تطور اداء الهجوم السريع  لدى اللاعبين عينة البحث بكرة اليد, وكذلك أوصى الباحث الاعتماد على نتائج البحث في تحديد مفردات التمرينات الخاصة في تطوير القوة المميزة بالسرعة وبرمجتها لدى اللاعبين عينة البحث في مرحلة الإعداد الخاص.

تفاصيل المقالة

كيفية الاقتباس
Aziz, . H. G. . . (2024). تأثير تمرينات خاصة في تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين ومراحل الهجوم السريع بكرة اليد للمتقدمين. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 34(4), 356–368. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i4.807
إصدار
مجلد 34 عدد 4 (2024)
القسم
Articles
Creative Commons License

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

المراجع

Abdulrahman, M. A., Ali, B. A., & Hammad, S. H. (2020). The Impact of the Use of Stairs and Hoops Exercises in the Compatibility and Speed of the Skill Performance of the Players of Ramadi Football Club for Youth. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(05).

Aljadaan, D. A. S. N. (2018). The amount of movement quantity decrease and its effect on the output accuracy and strength to the skill of remote aiming by jumping for handball. Bucharest, Marathon Journal, 10(2), 67.

Al-Jubouri, A. W. G. (1998). The effect of the proposed training curriculum on the development of tactical knowledge in handball for youth [PhD thesis]. University of Baghdad.

Allawi, M. H., & Radwan, M. N. al-D. (2001). Motor performance tests (p. 123). Dar Al-Fikr Al-Arabi.

Al-Waleeli, M. T. (1989). Handball Education, Training, Tactics (p. 32). Al-Salam Press, Egyptian Book House.

Awad, Y. O., Lamia, H. D., & Shehab, G. S. (2022). Building A Cognitive Achievement Scale For The Skills Of Smash Hitting And Defending The Court In Volleyball For Students. Journal of Positive School Psychology, 6(6). https://journalppw.com/index.php/jpsp/article/view/7238

Awda, A. A. (2015). The Coach and the Psychological Preparation Process (1st ed, p. 78). Community Library for Publishing and Distribution.

Dabour, Y. (1997). Modern Handball (p. 64). Maaref Establishment.

Ghotouq, M. (2000). The Coach’s Guide to Sports Training Science (p. 98). Dar Al Fikr.

Hammad, M. I. (2002). Sports Skills - Foundations of Learning and Training and Illustrated Guide (1st ed, p. 213). Book Center for Publishing.

Kamil, A. S. A. P. D., & Munahi, S. (2019). The Effect of Therapeutic Methodology Applying Reflex Points to Rehabilitate Muscles of Lumbar Vertebrates on Lower Back of Handball Players. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 61.

Karim, H. A. A., & Al-Diwan, L. H. M. (2024). The relationship of flexibility and motor balance to the accuracy of shooting from jumping in front of young wing players in handball. Albaydha University Journal, 6(1). https://doi.org/10.56807/buj.v6i1.558

Khamis, A., & Mahmoud, M. (2016). Modern Handball (p. 260). Al-Mizan Press.

Khamis, A., & Qasim, J. (2011). Encyclopedia of World Handball (1st ed, p. 81). Dar Al-Kitab Al-Arabi - Baghdad.

Khayoun, Y. (2002). Motor learning between principle and application. Al-Sakhra Library for Printing, Baghdad, Iraq, 65.

Mahmoud, M. A., FadousNamrawi, A. O., & al-Dulaimi, S. H. H. (2015). Impact exercises compromise vehicle (physical skill) in different shapes and spaces on some of the physical variables and speed performance skills of football players for applicants. Sport Culture, 6(2).

Mousa, H. J., Hadi, A. K., & Ali Kadhim, M. A. (2019). Effectiveness of the Ultrasonic Device with Therapeutic Exercises in the Rehabilitation of Knee Joint Injury in Football Players. Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology, 13(4).

Mutab, A. Y. (2014). Sports Training Skills; College of Physical Education (p. 256). University of Babylon.

Neamah, D. A., & Mustafa, U. S. (2018). TEST PROROSAL TO EVALUATE SPECIFIC ENDURANCE AND THE AMOUNT MOTION FOR HANDBALL PLAYERS. ACADEMIA E STUDII ECONOMICE DIN BUCURESTI Departmentul de Educatie Fizica Si Sport, 22, 56–66.