استخدام تمرينات خاصة للقدرة الانفجارية للرجلين والذراعين وفق انظمة الطاقة في تطوير بعض الجوانب البدنية والوظيفية للاعبي الجمناستك
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
هدفت الدراسة اعداد تمارين خاصة (بدنية – مهارية) على وفق انظمة الطاقة لمناطق الجهد البدني الثلاث( النظام الفوسفاجيني, اللاكتيكي ,الاوكسجيني) و التعرف على الفروق بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في بعض المتغيرات البدنية والوظيفية لدى لاعبي الجمناستك ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي بأستخدام تصميم المجموعتين(ضابطة وتجريبية) وعليه اختار الباحثان عينة البحث بطريقة عمدية هم لاعبو المركز التخصصي للجمناستك والبالغ عددهم (16لاعبا) ، وكان اهم استنتاجان للبحث ان التمرينات المستخدمة على وفق مناطق الجهد البدني من جدولة التدريب التي اعدها (ماثيوس وفوكس) ذات تأثير فعال في تحسن نتائج الاختبارات البدنية (الرجلين والذراعين) والوظيفية لدى المجموعة التجريبية وأن زمن التمرينات وحجمها وفق انظمة الطاقة كانت فعالة في احداث التغيرات من الجانب الوظيفي والبدني بأستثناء متغير (النبض بعد 1دقيقة راحة , وركض20م ، واهم التوصيات كانت الاعتماد في بناء المناهج التدريبية على مبدأ الخصوصية ( التمرين على وفق مناطق الجهد البدني وعملية امداد العضلات بالطاقة اللازمة).
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
Abbas Mohamed, N. (2023). The Effect of Perceptual-Kinesthetic Exercises in Terms of the Compass of Thinking in Learning a Skill Pronation on the Parallel Device for Female Students Journal of Studies and Researches of Sport Education. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(1), 2023. https://doi.org/10.55998/jsrse.v33i1.394©Authors
Abu Al-Ala, A. A. F., & Muhammad, S. H. (1997). Physiology and morphology of the athlete and methods of measurement and evaluation: Vol. 1st edition (Dar Al-Fikr Al-Arabi, Ed.). https://www.sport.ta4a.us/books/1910-sports-physiology-morphology.html
Abu Al-Ela, A. A. F., & Nasr El-Din, R. (1993). Physiology of Physical Fitness: Vol. 1st edition (Dar Al-Fikr Al-Arabi, Ed.). http://www.drantably.online/2020/04/drhamada.books_95.html
Aldewan, L. H., & Al-Temimy, S. L. A. (2013). Formative assessment to the method of teaching methods according to the model of Rosenberg. . . Journal of Studies and Researches of Sport Education, 36, 95–108. .https://www.iasj.net/iasj/article/94544
Aldewan, Lamyaa Hasan, Abed Malih, F., & Abdel Karim, K. L. (2006). The effect of using the educational bag on the level of learning some offensive skills with the epee weapon. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 19, 18–44.
Al-Diwan, L. H. M. (1992). The relationship of some elements of physical fitness to the level of skill performance on gymnastics equipment. Albasrah University, 1–68. https://doi.org/ 10.13140/RG.2.2.21844.37764
Ali, bin S. A.-H. (1994). The Science of Sports Training: Vol. 1st edition (Ghar Yunis University Publications, Ed.).
Ali Jwad. (2005). Comparing some biokinematic variables on the old vaulting horse and the new vaulting table [Master’s]. https://doi.org/ 10.13140/RG.2.2.29260.62081
Amr Allah, A. A.-B. (1998). Rules of sports training and its applications, (Mansha’at Al-Maaref, Ed.).
Basma, T. S., & Dharam, M. A. (2023). Interactive agility training and its impact on some physical variables in gymnastics. Kufa Journal Physical Education Sciences, 7(1), 14–39. https://www.iasj.net/iasj/article/290142
Israa Hussein Ali, LAMYAA HASAN MUHMMED AL-DEWAN, & Firas Hassan Abdel Hussein. (2019). The effect of using the Closemire model according to the cognitive method (impulsive versus speculative)In learning some skills with gymnastic on a device Balance beam for female students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 59, 11–27. https://www.iasj.net/iasj/article/182617
Jafar AL arjan. (2022). Energy systems and their applications in the sports field. https://www.researchgate.net/publication/361792705
Laith Mohammed. (2019). Developing muscle strength using a wooden wall and its effect on teaching some basic skills on the horse handle machine. https://www.researchgate.net/publication/335100905
Muhammad, T. A.-W. (2000). Competition Training: Vol. 1st edition. Dar Al-Fikr for Printing, Publishing and Distribution.
Nahida Mashkoor, Qusai Ali, & William AliWilliam. (2018). the effect of exercises using rubber ropes and water resistance on the ability to withstand the strength and power characteristic of speed and to achieve the effectiveness of . Journal of Physical Education Studies and Research, 29(4). - https://scholar.google.com/citations?view_op=view_citation&hl=ar&user=VXWlUhQAAAAJ&citation_for_view=VXWlUhQAAAAJ:KlAtU1dfN6UC
Oday Tarq, Serhenk Abdul Qalek, & Ali Ahmed. (2013). Basic Body Metabolism Rate and Its Relationship With Lactic Acid Concentration in Judokas aged 18 – 21 years old. Journal of Physical Education, 25(3), 26–42. https://www.iasj.net/iasj/article/84535
Qasim, H. H., & Mansour Al-Anbaki. (1988). Physical fitness and ways to achieve it (Higher Education Press, Ed.).
Raysan, K. M. (2002). Sports Physiology (Dar Al-Shorouk, Ed.).
Saif, A.-D. K. A. (2018). The Effect Of Compound Exercises On Anaerobic Lactic Ability Development And Some Fundamental Skills Of Air force Soccer Club Aged 14 – 16 Years Old. Journal of Physical Education, 30(1), 413–429. https://www.iasj.net/iasj/article/157792
IASJ
CC-BY-4.0
turnitin
ISSN
DOAJ
Crossref
GoogleScholar
Orcid