«تأثير التدريب المتقاطع في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لدى لاعبي سيف المبارزة الشباب»

الملخص

هدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتقاطع في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لدى لاعبي سيف المبارزة الشباب، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملاءمته لطبيعة البحث وإمكانية التعرف بصورة مباشرة على مقدار التطور الحاصل في القدرات البدنية والمهارات الهجومية نتيجة تطبيق التدريب المتقاطع، وبلغ عدد أفراد العينة (8) لاعبين تم استبعاد (2) لاعبين إحصائياً بسبب عدم الالتزام بالوحدات التدريبية، لتصبح عينة البحث النهائية (6) لاعبين، كما تكونت العينة التجريبية الاستطلاعية من (2) لاعبين وقد أسهمت التجربة الاستطلاعية في التحقق من صلاحية الاختبارات وإجراءات تطبيقها وملاءمتها لعينة البحث فضلاً عن التعرف إلى المعوقات التي قد تواجه الباحث أثناء تنفيذ التجربة الرئيسة، وأظهرت النتائج وجود تطبيق تدريبات التدريب المتقاطع مما يؤكد فاعلية هذا النوع من التدريب في تحسين مستوى الأداء البدني والمهاري لدى لاعبي سيف المبارزة الشباب، واستنتج الباحث أن استخدام التدريب المتقاطع يسهم في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لما يوفره من تنوع في التمارين والأنشطة التدريبية التي تساعد على تحسين تطور في بعض القدرات البدنية والمهارات الهجومية لدى أفراد عينة البحث بعد المتطلبات البدنية المرتبطة بالأداء الهجومي، ويوصي الباحث باعتماد تدريبات التدريب المتقاطع ضمن البرامج التدريبية للاعبي سيف المبارزة الشباب بما يتناسب مع متطلبات الأداء ومستواهم التدريبي.