إثر التمارين المساعدة لزيادة فاعلية العضلات الدقيقة لأداء التصويب الملتف بكرة اليد للشباب

الملخص

ان قوة عضلات اطراف اليد (الاصابع ، الرسغ ) لها تأثير جدا كبير وخاصة اثناء التهديف اذ كلما كانت عضلات الاطراف ذات قوة عالية يكون اداء مهارة التهديف الملتف مؤثر ويحقق النتيجة المطلوبة وخاصة ان هذه العضلات من نوع العضلات الدقيقة وان قوتها يكون له تأثير مباشر على عملية التهديف وبضعفها يشكل عبء كبير على امكانيات اللاعب البدنية والنفسية وبالتالي يتولد لدية شعور بأنه غير قادر على مجريات اللعب ، لذلك ارتأى الباحثون ايجاد افضل الحلول العلمية لها من خلال استخدام تمارين خاصة لتقوية العضلات الدقيقة  حتى يستطيع اللاعب اداء مهارة التهديف بقوة عالية ومحققا نتيجة ايجابية . واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمة طبيعة المشكلة ، كما قام الباحثون بأجراء اختبارات ميدانية للفرق الشباب في محافظة العمارة من اجل تشخيص اللاعبين الذين يعانون من ضعف في العضلات الدقيقة ومن نتائج تلك الاختبارات تم التعرف على عدد من اللاعبين وبلغ عددهم (11) لاعب من فئة الشباب والذين يمثلون عينة البحث من اصل (17) للاعب الذي يمثلون مجتمع البحث .وقد تم تحقيق النتائج المرجوة من البحث ، واستنتج الباحثون من ان للعضلات الدقيقة تأثير كبير في اداء التهديف الملتف بكرة اليد وكذلك ان للتمارين المساعدة فاعلية كبيرة في تنمية قوة العضلات الدقيقة المتمثلة بعضلات الرسغ والاصابع ، واوصواباجراء بحوث مشابهة على فعاليات اخرى تستخدم العضلات الدقيقة في بعض مهاراتها مثل (بعض مهارات تنس الطاولة) .