تأثير تدريب السرعة القصوى تحت حالات زيادة المقاومة الخارجية على مستوى سرعة الانطلاق والانجاز في فعالية عدو 100 متر
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
جاءت أهمية البحث في تحقيق الانجازات العالية لعدائي مسافة (100) متر من خلال استخدام التدريب الصحيح والهادف وخصوصا التدريب الذي يعتمد على المقاومات العالية ، لغرض بناء القوة العضلية التي تمتاز بالسرعة وقطع المسافات المحددة بالسرعة القصوى وتحقيق الأرقام القياسية.
وكانت أهداف البحث:
1- إعداد تدريب السرعة القصوى تحت حالات زيادة المقاومة الخارجية على مستوى سرعة الانطلاق والانجاز في فعالية عدو 100 متر .
2- التعرف على تأثير تدريب السرعة القصوى تحت حالات زيادة المقاومة الخارجية على مستوى سرعة الانطلاق والانجاز في فعالية عدو 100 متر .
وكانت أهم الاستنتاجات: تدريب السرعة القصوى تحت حالات زيادة المقاومة الخارجية له تأثير على مستوى سرعة الانطلاق والانجاز في فعالية عدو 100 متر .
وتم التوصية ب : اعتماد تدريب السرعة القصوى تحت حالات زيادة المقاومة الخارجية لما له من تأثير على مستوى سرعة الانطلاق والانجاز في فعالية عدو 100 متر .
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
IASJ
CC-BY-4.0
turnitin
ISSN
DOAJ
Crossref
GoogleScholar
Orcid