أثر تمرينات خفض مثيرات التوقع في بعض متغيرات طبعة القدميين لحراس المرمى بكرة اليد

الملخص

1. خفض المثيرات في التوقع الحركي يتطلب مزيجًا من التدريب البدني والعقلي ، وان حصر تركيز حراس المرمى الى جهات معينة من الهدف دون غيرها هو الخفض المطلوب ثم الاستدراج للإقلال من الخفض بزيادة هذه الجهات مع مثيرات البيئة، ان تعزيز الوعي بالمحيط تؤدي الى اكتشاف تصرف أجزاء جسم منفذ الرمية لجهة معينة بناءً على وضعه واتجاه الكرة، يهدف البحث الى اعداد تمرينات لخفض المثيرات في التوقع الحركي لحراس المرمى، وافترضنا بوجود أثر ايجابي لهذه التمرينات في بعض متغيرات طبعة القدميين وزيادة في مؤشر التوقع الحركي والتي ستساهم في صد الكرة. أستعملنا المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وتم تحديد عينة البحث من حراس مرمى من المدرسة التخصصية بكرة اليد في محافظة الديوانية وعددهم (2). منح كل حارس خمس محاولات لصد الكرة في كل زاوية من الزوايا الأربعة، وبذلك أصبحت عدد المحاولات الكلية لكل زاوية (10) مشاهدات ولكل جانب من الجوانب الأربعة (20) مشاهدة، خضعت جميع المشاهدات الى المقارنة بين القياسين القبلي والبعدي والمقارنة البينة (اليمن مع اليسار والأعلى مع الأسفل) وكانت هذه المقارنات تعكس تصرف الحارس تجاه الزوايا باجزاء مختلفة من الجسم. تم تطبيق التمرينات في (24) وحدة موزعة على (8) اسابيع، تنوعت هذه التمرينات بحصر تركيز حراس المرمى على جهات معينة دون غيرها (خفض المثيرات) ومن إضافة جهات أخرى، استخدمنا الة تصوير سريعة ومنظومة (DynaFoot)، فضلا عن تطبيق اختبار التوقع الحركي، اعتمدنا متغيرات اقصى قوة وزمن اقصى قوة ونسبة زمن الوصول الى اقصى قوة والتوقع الحركي ومؤشره. أظهرت نتائج التمرينات تحسنا في الاستجابة من خلال الاقتصاد بالقوة المبذولة والتحسن في زمن الأداء والتوقع لاتجاه الكرة.