تأثير استخدام التواصل العقلي العضلي وتطوير القدرات المهارية و تحسين مستوي الاداء للاعبي كرة اليد

الملخص

هدفت الدراسة إلى تصميم وتطبيق برنامج تدريبي قائم على التواصل العقلي العضلي لتحسين الأداء المهاري للاعبي كرة اليد. استخدم الباحث المنهج شبه التجريبي بتصميم مجموعتين (تجريبية وضابطة) مع إجراء قياس قبلي وبعدي. تكونت عينة الدراسة من 40 لاعباً تم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين متساويتين.،أسفرت النتائج عن وجود تحسن ذي دلالة إحصائية في مستوى الأداء المهاري الكلي للمجموعة التجريبية بنسبة 15.5% مقارنة بـ 4% للمجموعة الضابطة. كما أظهرت النتائج فروقاً ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات المجموعتين في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية، مع حجم تأثير كبير يؤكد الأهمية العملية للبرنامج.، استنتجت الدراسة أن برنامج التواصل العقلي العضلي كان فعالاً في تحسين الأداء المهاري للاعبي كرة اليد بشكل يفوق التدريب التقليدي، مما يؤكد أهمية دمج الجوانب العقلية والبدنية في البرامج التدريبية.