تأثير تمرينات خاصة في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة الناشئين
الشريط الجانبي للمقالة
محتوى المقالة الرئيسي
الملخص
تكمن أهمية البحث في اعداد تمارين خاصة ومعرفة أثرها في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة، اما مشكلة البحث فتلخصت في الحاجة إلى تصميم برنامج تدريبي متخصص يحتوي على تمرينات خاصة تستهدف تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق بشكل مباشر، بما يضمن تحسين الأداء البدني والفني للاعبي الكرة الطائرة الناشئين، ويتيح لهم القدرة على تنفيذ الضربات الهجومية بكفاءة أعلى خلال المنافسات وكانت اهداف البحث (اعداد تمرينات خاصة لتطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبين الناشئين بالكرة الطائرة، والتعرف على إثر التمرينات الخاصة القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبين الناشئين بالكرة الطائرة.) واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته مشكلة البحث اما مجتمع البحث تكون من لاعبي نادي الشهيد سعد خلف سويف الرياضي للناشئين الذي سيشارك بالدوري العراقي الممتاز للناشئين للعلم الرياضي 2025-2026 والبالغ عددهم 15 لاعب وتم تقسيم اللاعبين بالطريقة العشوائية لمجموعتين تجريبية وضابطة بواقع (6) لاعبين لكل مجموعة وتم استبعاد (3) لاعبين للتجربة الاستطلاعية وتم اجراء التجانس بين المجموعتين لمتغيرات (الطول، والوزن، والعمر الزمني، العمر التدريبي) وتم استخدام الأجهزة والأدوات المناسبة كذلك الاختبارات والقياس المناسبة للمتغيرات المبحوثة وتم استخدام الحقيبة الإحصائية (spss.26) لمعالجة النتائج وتم تحليل ومناقشة النتائج وفق المصادر العلمية الحديثة وتوصل الباحث الى استنتاجات منها (فاعلية التمرينات المعدة من قبل الباحث في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق لدى عينة البحث، وهناك تقدم واضح للاختبارات البعدية على الاختبارات القبلية للمجموعتين التجريبية والضابطة للاختبارات قيد الدراسة) اما التوصيات فمنها (اعتماد التمرينات الخاصة المعدة من قبل الباحث في برامج الفئات العمرية بالكرة الطائرة، وضرورة تنوع التمرينات وجعلها ممتعة ومشوقة لزيادة الدافعية وتحسين التركيز اثناء الوحدات التدريبية).
تفاصيل المقالة
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
المراجع
Aboode, M. A. (2025). The effect of exercises using the Zahorek model on developing the spiking and blocking skills of students in volleyball. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 35(3), 570–583.
Alsaeed, R., Kazem, H. A., Kamel, S. S., & Jawad, W. kassim. (2024). Specific assessment exercises based on visual sensory modeling and its effect on some biomechanical indicator spiking skill on volleyball. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3), 528–538. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i3.753
Ghazi Salman, J., & Saeed, S. Q. (2024). The effect of exercises specifically for repetitive training of the muscles of the upper limbs on developing explosive power, some mechanical starting variables, and achieving the javelin throw. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3), 92–104. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i3.622
Hanna, S. J., & Altimari, Q. abdulhamed. (2023). Evaluation of the Linear Momentum of the Approaching Steps and Its Relationship to some Biokinematic Variables for the Spike Skill of Female Volleyball Players. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 33(1), 78–92. https://doi.org/10.55998/jsrse.v33i1.380
Hashim, S. A. (2019). Interactive agility training and its impact on explosive power and performance level in the long jump event for youth aged (16-17) years. JOURNAL OF SPORT SCIENCES, 11(38), 100–112.
Khader Abbas, I. A., Mushref, A. J., & Ameen Shalash, M. J. (2024). The effect of corrective exercises accompanied by mechanical feedback on some kinematic indicators and learning how to perform volleyball spiking for students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3), 342–360. https://doi.org/10.55998/jsrse.v34i3.691
Mahdi, Z., Mohammed, S., & Hussain, A. (2021). The effect of cooperative education in the style of (group competition) in learning the skills of overwhelming beating And the volleyball blocking wall for students. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 29(3), 59–71.
Yaseen, S., & Alsaeed, R. (2022). THE LINEAR MOMENTUM OF THE STEPS OF APPROACHING AND RELATIONSHIP WITH THE ACCURACY AND SPEED OF THE BALL TO THE SKILL OF SMASH HIGH SPIKE IN VOLLEYBALL. https://doi.org/10.17605/OSF.IO/VFZXR
Al-Khafaji, A. (2020). Sports training physiology. Baghdad: University Books House.
Jaber, A. (2019). Motor learning and its applications in the field of sports. Mosul: University of Mosul.
Al-Obaidi, I. Q. (2016). Measuring emotional and affective intelligence of female instructors and its relationship to the level of teaching performance evaluation in fencing. Journal of the College of Basic Education, Al-Mustansiriya University, 22(96).
Hamid, S. A. (2017). Sports training and its modern applications. Baghdad: University of Baghdad.
Zaki, A. (2018). Foundations of modern sports training. Cairo: Arab Thought House.
Ibrahim, A. (2016). Sports training and its field applications. Alexandria: University Knowledge House.
Allawi, M. H. (2002). Science of sports training. Cairo: Arab Thought House.
Hassanein, M. S. (1999). Measurement and evaluation in physical and sports education (4th ed., Vol. 1). Cairo: Arab Thought House.
Hassanein, M. S., & Abdel-Moneim, H. (1997). Scientific foundations of volleyball and methods of measurement (2nd ed.). Cairo: Markaz Al-Kitab Publishing.
Tudor O. Bompa. (2015). Periodization: Theory and methodology of training (6th ed.). Human Kinetics.
IASJ
CC-BY-4.0
turnitin
ISSN
DOAJ
Crossref
GoogleScholar
Orcid