تأثير تمرينات خاصة في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة الناشئين

الملخص

تكمن أهمية البحث في اعداد تمارين خاصة ومعرفة أثرها في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبي الكرة الطائرة، اما مشكلة البحث فتلخصت في الحاجة إلى تصميم برنامج تدريبي متخصص يحتوي على تمرينات خاصة تستهدف تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق بشكل مباشر، بما يضمن تحسين الأداء البدني والفني للاعبي الكرة الطائرة الناشئين، ويتيح لهم القدرة على تنفيذ الضربات الهجومية بكفاءة أعلى خلال المنافسات وكانت اهداف البحث (اعداد تمرينات خاصة لتطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبين الناشئين بالكرة الطائرة، والتعرف على إثر التمرينات الخاصة القوة الانفجارية والضرب الساحق للاعبين الناشئين بالكرة الطائرة.) واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته مشكلة البحث اما مجتمع البحث تكون من لاعبي نادي الشهيد سعد خلف سويف الرياضي للناشئين الذي سيشارك بالدوري العراقي الممتاز للناشئين للعلم الرياضي 2025-2026 والبالغ عددهم 15 لاعب وتم تقسيم اللاعبين بالطريقة العشوائية لمجموعتين تجريبية وضابطة بواقع (6) لاعبين لكل مجموعة وتم استبعاد (3) لاعبين للتجربة الاستطلاعية وتم اجراء التجانس بين المجموعتين لمتغيرات (الطول، والوزن، والعمر الزمني، العمر التدريبي) وتم استخدام الأجهزة والأدوات المناسبة كذلك الاختبارات والقياس المناسبة للمتغيرات المبحوثة وتم استخدام الحقيبة الإحصائية (spss.26) لمعالجة النتائج وتم تحليل ومناقشة النتائج وفق المصادر العلمية الحديثة وتوصل الباحث الى استنتاجات منها (فاعلية التمرينات المعدة من قبل الباحث في تطوير القوة الانفجارية والضرب الساحق لدى عينة البحث، وهناك تقدم واضح للاختبارات البعدية على الاختبارات القبلية للمجموعتين التجريبية والضابطة للاختبارات قيد الدراسة) اما التوصيات فمنها (اعتماد التمرينات الخاصة المعدة من قبل الباحث في برامج الفئات العمرية بالكرة الطائرة، وضرورة تنوع التمرينات وجعلها ممتعة ومشوقة لزيادة الدافعية وتحسين التركيز اثناء الوحدات التدريبية).